s 4

1.Niemcy 2.Polska 3.Szkocja 4.Irlandia 5.Gruzja 6.Gibraltar Punkty zdobyte przez Polakow 20 2 kolejka Irlandia - Gibraltar 4-0 Szkocja - Gruzja 2-1 Polska - Niemcy 1-3 Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2014-10-03 15:49:21

tura na start 30 mg mija się z celem dawkowanie 1 ml co 3 dni będzie ok na 99% będzie potrzebny cabaser/dostinex bo prolka może szaleć jak chcesz dac tutaj turę to spokojnie na 12 tyg i wtedy 4 tyg-40 mg 4 tyg-50 mg 4 tyg-60 mg i nawet kolejne 4 tyg 70 mg i wtedy ten mix też 16 tyg i dopnij miskę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-05 [...]

Poniedziałek (plecy + biceps) -podciaganie nachwytem 3xdo upadku -sciaganie drążka do klatki 4x15,12,10,8 -Wiosłowanie hantlem 4x15,12,10,8 -sciaganie linki do brzucha 4x15,12,10,8 - wiosłowanie sztangą 3x12 -naprzemianlegle biceps 3x12,10,8 - biceps wolne opuszczanie 3x12,10,8 Wtorek (klata+triceps) - wyciskanie poziome 4x15,12,10,8 - wyciskanie [...]

a nie lepiej wrzucić sobie 100 mety polskiej i 20-25 prolki jelfa? 1 tydź 2 tab mety - 2 strzały prolki tydz 2 tydź 3 mety - 2 strzały prolki tydz 3 tydź 4 mety - 2 strzały prolki tydz 4 tydź 3 mety - 2 strzały prolki tydz 5 tydz 2 mety - 2 strzały prolki tydz i później jechać samą prolką i na koniec oblok clomid(?) a i na cykl jakaś osłonka [...]

Witaj, w oparciu o Twoje potrzeby przygotowałem specjalny plan wyłącznie dla Ciebie. Najważniejsze jest ćwiczenie wszystkich partii ciała, tylko dzięki temu uzyskamy ładną sylwetkę oraz dużą sprawność. 1) Przysiad na jednej nodze 3s - Na początku będą problemy, więc nie rób pełnych, lecz z czasem staraj się schodzić coraz niżej. Jeżeli i to [...]

29.05.2015 Wycisk na płaskiej 5x5 zaliczony- na następnym treningu dokładam 2,5 kg, czyli będę robił na serię większym ciężarem niż sam ważę 88-O. Dziś bardzo spoko dzień. Dobre samopoczucie, brak dużego głodu... Chyba podzielenie 2500kcal na 4 większe posiłki było dobrym pomysłem :-)) DT wycisk sztangi na płaskiej 5x5 82,5kg wycisk hantli leżąc [...]

Twarz ustawiona tak, aby patrzeć na dno, wdech bierzesz na początku co 3-4 ruchy rękami. Na dystansie 25 m powinieneś wziąć ok. 4-5 wdechów. Robisz go przekręcając głowę w bok, nie podnosząc do góry - tak jak byś chciał wziąć oddech z barku :) Na początku nie pływaj szybko - rób około jeden ruch ręki na sekundę, potem postaraj się robić dwa ruchy, [...]

Wyniki po 3. kolejce fazy grupowej LM -------------------------------------------- 1 . mateuszsz1 25+12=37 2 . ferenc 21+12=33 3 . -kaczy- 24+8=32 3 . Black Pete 21+11=32 ==================================== 5. Obi_ 19+12= 31 5. WojTAS7 19+12=31 7. mariioosh 20+10=30 8. MC-IDOL 20+9=29 8. Gianluigi 19+10=29 8. kiki88 18+11=29 8. Vieira [...]

25/11/08 -----wtorek Zenit - Juventus /18:30/ 0-2 Aalborg - Celtic /20:45/ 0-2 Arsenal - Dynamo /20:45/ 3-1 BATE - Real Madryt /20:45/ 0-4 Bayern - Steua /20:45/ 2-1 Fenerbahce - Porto /20:45/ 1-2 Fiorentina - Lyon /20:45/ 0-1 Villareal - Man Utd /20:45/ 0-3 26/11/08 -----środa Anorthosis - Werder /20:45/ 1-3 Atl Madrid - PSV /20:45/ 2-0 Bordeaux [...]

PODAJE ZMIENIONY PLAN PROSZE O OCENE ORAZ O OPISANIE ILOSCI SERI NA DANE CWICZENIE ORAZ ILOSC POWTURZEN ! Smile A MOJ SPRZET TO DRAZEK WMONTOWANY W FUTRYNIE , LAWKA FIRMY KELTON PODAJE LINK DO JEJ OGLADNIECIA http://www.allegro.pl/item247060630__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_hyperion_ii.html ,NIE POSIADA JEDNAK MODLITEWNIKA :( ,2 HANTELKI KROTKIE , 1 [...]

Tez lubie biala:-)). Ptasie mleczko Milka 9,99 zabka (nie wiem czy dobra cena, zabka ogolnie droga, snickersy, twixy maja na promocji deb.ile po 1,99 haha) Czekolada Milka 300g rozne smaki 7,99, tez zabka i tez nie wiem czy to mega promocja. Jak na zabke na pewno patrzac na ceny innych produktow. Jaka cena fileta kury w kerfurze i jajek? Widzialem [...]

mm1986 o stejkach to sobie w wiekszosci pomarzyc mozemy. kg polędwicy wołowej to 3-4-krotność kg łososia Myślałem, że może jakaś california, hehe ;-), ale przynajmniej centucky blisko %-) A która wirginia? ta z dostępem do oceanu? sory za off top Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-31 09:33:53

Drozdzowka Panino 80g 1zl. Baton Lion 43g 1zl%-). Dobra, zarty na bok;-). Ceny bez grosza wiadomo (wkvrwia, ale taki marketing, wazne ze na klienta dzialaja takie ceny inaczej niz pelne;-)) Twarog poltlutsty president 1kg- z 15zl na 6zl to jest okazja naprawde- tylko nie wiem ile % tluszczu, jedne poltluste maja 4%, inne 15%. Jak 15% to dupa [...]

Bo w PL to z tych krów mlecznych, które już mleka nie dają walą... nie ma specjalnych odmian hodowany na rodzimy rynek... wszystko leci na zachód bo się w PL nie opłaca sprzedawać. A co się dziwić Hubert... kumpel ma hoduje 400 sztuk na mięso i na zachodzie dają mu 3-4 razy więcej niż w PL. On za darmo nie będzie oddawał... a wy w sklepach za taką [...]

Serio? Dalem 49$ myslalem, ze mniej wiecej bedzie taka cena i w PL. Powaznie mowisz? Chyba ze w tym 4 in 1 to sprzataczka, baba do gotowania i 2 laski na wieczor, to w takim razie sie oplaca :)) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-09 19:33:14

No to i ja coś wpiszę. Nacieram łososia z obu stron delikatnie grubą solą, dodaję soku z cytryny i na rozgrzany olej na patelnię. Z obu stron ok 4-5 min. Jak już przełożę na drugą stronę to posypuję pietruszką (natka) i przykrywam patelnię. Pod pokrywką duszę jeszcze parę minut i gotowe. Smacznego M&Ms Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-18 [...]

Lniany apteczny w smaku najlepszy. Z biedry mnie strasznie mulił. A wale po 70 ml x 4 Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-23 19:13:31

real: szynka wieprzowa bez kości za 11zł/kg udo z indora 10 zł/kg pączki 9 sztuk za 4,39 - musiałem kupić %-) Zmieniony przez - Mastif w dniu 2013-02-02 14:10:10

Puma666 wyobrażam sobie jak bardzo jesteś zajęty tymi eksperymentami i w ogóle udzielaniem rad Wrzucam tutaj mimo to plan treningowy eksperymentu 4 i prosiłbym Cię o korektę: Trening siłowy: Dzień 1 Klatka, Grzbiet A1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 6s. A2. Rozpiętki na ławce skośnej 5s. B1. Podciąganie się na drążku 6s. B2. [...]

1. gościu chyba świeci w nocy 2. to chyba jednocześnie jego jadłospis - odżywy zamiast posiłków Zmieniony przez - animal.med w dniu 2007-09-26 23:23:48